支付宝蚂蚁庄园7月10日答案 蚂蚁庄园7月10日答案2022
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《支付宝》蚂蚁庄园7月10日答案

1.想要补铁,吃以下哪种食物更合适

动物肝脏

菠菜

2.正确答案:动物肝脏

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3.答案解析

可以补充铁元素的食物如下所示:

1、动物内脏:如猪肝、鸡肝、鸭肝、鹅肝;

2、瘦肉:如牛肉、羊肉、猪肉;

3、蔬菜:如菜花、菠菜、蒜苔、油麦菜;

4、水果:如香蕉、桔子、橙子。

机体缺铁可能发生缺铁性贫血,如果是轻度缺铁性贫血,可以通过饮食补充缓解缺铁性贫血。如果是比较严重的缺铁性贫血,不能单靠饮食补充,应该到医院进行正规检查,查找缺铁的原因,如月经量过多导致的缺铁性贫血或其他原因,不要盲目补充铁剂,要针对病因进行治疗。

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